Cennik

„Jeśli doprowadzisz do porządku własne wnętrze, to, co na zewnątrz samo się ułoży we właściwy sposób”

Eckhart Tolle

„Choroba jest żądaniem duchowego rozwoju. Jest jak natrętny insekt, który daje nam do zrozumienia , że czegoś brakuje i trzeba zwrócić na to uwagę.”

David R. Hawkins, lekarz psychiatra

Podczas spotkania na podstawie wywiadu razem określimy Twój potencjał, twoją DOSZĘ I GUNĘ, z którymi przyszedłeś na świat. To jest w Ajurwedzie Twoje PRAKRITI.

Stan twoich włosów, paznokci, języka, skóry; problemy i zaburzenia w przyswajaniu, wydzielaniu i wydalaniu Twojego organizmu, stopień witalności, apetyt, stan emocjonalny, to z czym masz kłopot wskażą na twoje VIKRITI – zaburzenie równowagi, obecny stan zdrowia. Namierzymy co lubisz, a czego nie cierpisz, co Ci służy, a co rozstraja. Zdrowe życie nie jest męką i pasmem wyrzeczeń, zdrowe życie jest powrotem do siebie, do swojej pierwotnej natury, swojego prakriti. Ustalimy Twój sposób odżywiania się, ulubione aktywności fizyczne, codzienne rytuały, które pomogą ci utrzymać równowagę w trudnych momentach dnia, przyjrzymy się charakterowi twojej pracy zawodowej i jej wpływowi na stan zdrowia. Razem naszkicujemy Twój nowy, indywidualny styl życia. Bo to ważne.

Codzienne praktykowanie zwykłych codziennych czynności buduje rutynę, codzienna rutyna buduje przyzwyczajenie, codzienne przyzwyczajenie buduje charakter, a ten staje się Twoim przeznaczeniem.

Namierzymy emocje, które utrudniają Ci funkcjonowanie oraz uczucia, które „przeszkadzają” Ci w zdrowieniu i osiąganiu dobrostanu.

Przyjrzymy się umysłowi – co myślisz, że Ci robi, a co w rzeczywistości robi. Świadomość, że to Ty zarządzasz swoim myśleniem uwalnia, ale i czyni Cię odpowiedzialnym za to co i jak myślisz. Według ajurwedy umysł jest władcą 10 zmysłów (5 percepcyjnych i 5 operacyjnych) i jest jedenastym zmysłem – kontrolującym i koordynującym pracę wszystkich pozostałych. Ma wiedzę nabytą, opiera się tylko na tym, co już zna, nie jest w stanie niczego nowego sam stworzyć.

Umysł to potężny sługa, ale bezlitosny władca

Podam Ci proste, stare jak Świat :)) sposoby na codzienne dbanie o Siebie i pielęgnowanie zdrowia we wszystkich jego aspektach i obszarach. Jeżeli będzie taka potrzeba wspomogę Cię masażem głowy i twarzy z wykorzystaniem punktów MARMA, MARMA TERAPIĄ, zabiegami olejowania nosa i zatok NASYA, aromatoterapią naturalnymi olejkami eterycznymi czy ziołami indywidualnie dobranymi do Twoich potrzeb. Pokażę uzdrawiający oddech, uspokajającą chwilę uważności, czy relaksującą asanę jogi. Wszystkie zabiegi możesz wykonywać samodzielnie w domu – to bardzo ważne, aby były wykonywane regularnie przez dłuższy czas. Ajurweda to sposób na życie, nie tabletka.

Edukacja ajurwedyjskich lekarzy – waidjów – zakładała studiowanie astrologii, terapii kolorami, kamieniami szlachetnymi, czy oddechem, psychologii, klimatologii oraz nauki o ziołach i odżywianiu.

Psychobiologia mówi, że choroba jest wynikiem emocjonalnego konfliktu, z którym nie możemy sobie poradzić na świadomym poziomie . Konflikt powstaje, gdy rzeczywistość odbiega od naszych wyobrażeń na jej temat, gdy nie zgadzamy się na to co nas w życiu spotyka . Niewyrażona, nierozładowana energia emocji i uczuć manifestuje się na poziomie ciała w postaci rozmaitych zaburzeń, dysfunkcji i chorób. Doświadczanie rzeczywistości , a zatem również odbieranie i interpretowanie tego co nas w życiu spotyka, zależy między innymi , od naszego poziomu świadomości, emocjonalnych doświadczeń z dzieciństwa i przebytych traum życiowych oraz przekazu transgeneracyjnego. Psychobiologia łączy wielowymiarowe , współzależne od siebie przyczyny naszych dolegliwości i pomaga godzić się z własnym Życiem.

Każda konsultacja jest poprzedzona wypełnieniem i przesłaniem ankiety – formularza konsultacji. Najlepiej zrobić to kilka dni przed spotkaniem, dajemy sobie wtedy czas, aby to, co odkryło się podczas wypełniania ankiety, mogło dotrzeć całkowicie do naszej świadomości. Bardzo ważne są daty wydarzeń i ich okoliczności, ale najważniejsze są EMOCJE I UCZUCIA, które wtedy nam towarzyszyły. To jest to, co musimy sobie przypomnieć, spróbować poczuć i jeszcze opisać ;-). Nie jest to czasami łatwe, ale jest kluczowe dla inicjacji procesu uzdrawiania i efektu końcowego samej konsultacji. W ankiecie piszemy zawsze to, co PIERWSZE przyjdzie nam na myśl w związku z pytaniem, bo gdy tylko zaczniemy rozmyślać nad odpowiedzią, to, co ukazało się zostanie natychmiast schowane na powrót do podświadomości i nie pomoże nam w namierzeniu emocji generujących chorobę. Tylko całkowita szczerość z samym sobą ujawni konflikt i wspomoże proces samouzdrawiania. Zapraszam serdecznie.

Forma: stacjonarnie lub online

Konsultacje monitorujące to cykl dziesięciu cotygodniowych spotkań, ukierunkowanych na zmianę nawyków i codziennej rutyny. W trakcie spotkań nauczę Cię prawidłowego oddychania oraz oddechu leczniczego, a także leczniczego automasażu opartego na terapii Marma. Opracuję i przekażę Ci dietę dopasowaną do Twojej konstytucji, nauczę Cię prostych technik medytacyjnych oraz przeprowadzimy krótki detoks.

cykl 3- 10 spotkań co 2-4 tygodnie

Forma: stacjonarnie lub online

Konsultacja wspierająca to cykl 12-stu, comiesięcznych spotkań podczas których sprawdzimy co jeszcze sprawia Ci trudność, o czym zapomniałeś, czego nie chcesz wdrożyć i dlaczego tak się dzieje.

Forma: stacjonarnie lub online

NAUKA

a) prawidłowego oddechu oraz praktyk oddechowych / pranajam / równoważących zaburzone bioenergie oraz przywracających spokój umysłu i zdrowie
b) automasażu całego ciała według zaleceń ajurwedyjskich
c) automasażu twarzy z punktami MARMA terapii
d) prostej medytacji
e) podstawowych jogowych asan dobranych do Twojej konstytucji i aktualnego zdrowia
f) robienia własnych kosmetyków – ajurweda mówi że to, czego nie można zjeść, nie nadaje się również na skórę 😉
g) robienia własnych perfum na bazie olejków eterycznych dopasowanych do Twoich potrzeb

Jeżeli chcesz zachować, niezależnie od wieku,  witalność skóry, naturalny, zdrowy wygląd twarzy, szyi i dekoltu,  a Twoja intuicja – Twój najlepszy przyjaciel –  podpowiada Ci, że skalpel, igła … to nie dla Ciebie – zapraszam Cię na naukę  jogi i automasażu twarzy.

BO NIE OKREŚLA CIĘ WIEK, LECZ ENERGIA, KTÓRĄ EMANUJESZ.

Mięśnie twarzy , a jest ich około 80, jako jedyne w ciele, przyczepiają się do skóry i dzięki temu wpływają na jej wygląd oraz stan i decydują o konturze twarzy.

Podczas zajęć poruszymy  krew i limfę, udrożnimy kanały energetyczne, zatroszczymy się  o   tarczycę od wewnątrz i od zewnątrz,  zrelaksujemy nerwy i przywrócimy odżywianie skóry na poziomie komórkowym. Dowiesz się jak wykorzystać naturalne kosmetyki do codziennej pielęgnacji – starożytne nauki mówią, że na ciało możemy nałożyć tylko to , co możemy też zjeść. Wszystko czego się dowiesz i nauczysz podczas spotkania, będziesz mogła wykorzystać domu, bo w dbałości o siebie największe efekty przynosi systematyczność i powtarzalność . W pielęgnacji twarzy wystarczy naprawdę kilka minut dziennie, na które w domu zawsze możesz sobie pozwolić. 

Nauczysz się , jak samodzielnie, przy użyciu domowych kosmetyków, dbać o siebie, swoją buzię i zdrowie skóry. 

Forma: stacjonarnie lub online

Nos – miejsce, w którym energia życiowa – prana – wchodzi wraz z oddechem do ciała. Bardzo ważne, aby przepływ powietrza, oddech, był swobodny i pełny, niczym nie zakłócony.

Zabieg nasya (nasja) jest jednym z pięciu zabiegów panchakarmy ajurwedyjskiej, starożytnej metody odtruwania i pozbywania się ama(toksyn) z organizmu. Przywraca rytmiczny oddech, wzmacnia całą okolicę głowy i szyi, daje ulgę w migrenach, chorobach uszu i zatok, pomaga w bezsenności, poprawia nawilżenie śluzówki nosa i zatok, odpręża, uspokaja umysł. Nasya stymuluje proces usuwania toksyn z obrębu głowy i szyi, zatok, uszu, gardła, poprawia system immunologiczny w tym obszarze.

Wskazania do zabiegu:

• sztywność karku
• paraliż twarzy
• ból ucha
• ból głowy
• stany przewlekłe zapalne zatok
• migrena
• alergia

Przeciwskazania:

• gorączka
• ciąża
• katar
• kaszel
• wiek poniżej 7 lat i powyżej 80 lat

Zabieg wykonujemy tylko w godzinach rannych, maksymalnie do godziny 14.00, najlepiej codziennie lub w seriach 4-5 zabiegów w tygodniu przez 6 tygodni pod rząd, potem 1 raz w tygodniu przez 5 tygodni. Zabieg można wykonywać samemu w domu!
Do zabiegu nasya wykorzystujemy na przykład :

• krople Anu Thaila – przy alergii, chorobach zatok, migrenie
• masło klarowane – przy depresji, problemach psychicznych, stresie
• proszek z długiego pieprzu – przy epilepsji
• miód – uwalnia czkawkę
• sok ze świeżej bazylii
• sproszkowaną kurkumę