Zioła na przeziębienie, w medycynie chińskiej nazywane atakiem zimnego wiatru, to zioła napotne, ostre i ciepłe :
– Gałązki i kora cynamonu
– Kłącze imbiru
– Owoc maliny
– Majeranek
– Tymianek
– Krwawnik
– Kwiat dzikiego bzu czarnego (skuteczny na przeziębienie i grypę) oraz kwiat lipy stosujemy z imbirem.
– Krwawnik, nawet samodzielnie stosowany , poradzi sobie z przeziębieniem, jeżeli zastosujemy go w szybko i w dużych ilościach – działa napotnie i detoksykująco. Zioła włączamy od pierwszego dnia choroby, stosujemy napary lub nalewki kilka razy dziennie, w ciągu 3 dni powinno być po problemie 
Nie zapominajmy też o
– czosnku – najlepiej roztartym z solą- wtedy uwalnia maksimum związków czynnych, czy
– syropie z cebuli, najlepiej na prawdziwym miodzie.
autor Anna Walacik