MASAŻ JELENIA GÓRA
marma terapia jest nieodłączną częścią masażu ajurwedyjskiego, to dzięki niej jest on niepowtarzalny i tak głęboko stymulujący i transformujący. Oto kilka najważniejszych punktów harmonizowanych podczas masażu :
Punkt Guda znajduje się u podstawy kręgosłupa, na dnie miednicy mniejszej. Związany jest z pierwszą czakrą, zwaną czakrą podstawy. Odpowiada za nasze biologiczne instynkty przetrwania. To stąd idzie sygnał do ciała : WALCZ albo UCIEKAJ uruchamiający całą kaskadę neuralno-hormonalną, która często jest przyczyną naszego zestresowania bez prawdziwego, rzeczywistego powodu, najczęściej jest reakcją wyłącznie na naszą myśl, skojarzenie, wyobrażenie.. Dlatego tak ważne jest, aby umieć ją harmonizować Czakra podstawy odpowiada też za energię kundalini – to tutaj znajduje się ona w formie uśpienia, często przedstawiana jako wąż zwinięty w kłębek. Masaż, a jeszcze lepiej ucisk punktu GUDA stymuluje układ moczowy i rozrodczy, łagodzi ból pleców, stawów krzyżowo- biodrowych, oraz naprawia dysfunkcje dna miednicy.
Punkt Vasti – odpowiada za narządy miednicy, w tym pęcherz moczowy i układ moczowo-płciowy. Reguluje gospodarką wodno-elektrolitową oraz zawiaduje hormonami płciowymi, kontroluje nasz popęd płciowy . Kieruje naszą energią seksualną i dążeniem do przyjemności. To kreacja na namacalnym, ziemskim poziomie. Jest związana z drugą czakrą- zwaną sakralną lub, jak kto woli, płciową.
Nabhi – punkt pępka, gdzie znajduje się skupisko 72000 kanałów energetycznych z całego ciała, to wyjątkowo ważny punkt, który reguluje pracę nerek, trzustki, nadnerczy, stymuluje ogień trawienny , zawiaduje naszym poczuciem sprawczości w życiu. Biologicznie odpowiada za agresję, czyli naszą zdolność ochrony własnych granic, moc ekspansji, siłę realizowania naszych marzeń i planów w życiu.
Hridaya to punkt serca – kontroluje wszystkie pozostałe punkty i kanały, naczynia krwionośne, układ limfatyczny, oddechowy, jest związana z czakrą serca i jest siedzibą wyższej inteligencji – świadomości, naszej jaźni. Mówi się, że prawdziwie widzi się tylko sercem, bo to co najważniejsze jest zakryte dla oczu. Hridaya jest miejscem które łączy i równoważy 3 górne czakry związane ze światem duchowym ( uduchowione 😉 ) z 3 czakrami dolnymi, związanymi ze światem materialnym ( ziemskimi ). To tu ma swoją siedzibę dusza. Psychobiologia mówi, że kiedy podążasz za głosem serca ciało nie choruje. Kiedy idziesz w zgodzie ze swoją Dharmą ( planem duszy, przeznaczeniem ) jesteś spełniony, jesteś spokojny, jesteś w DOMU.
Nila / Manya –znajduje się na szyi, kontroluje tarczycę, przepływ krwi do mózgu, gardło, oraz język, stymuluje krążenie, metabolizm i ukrwienie skóry. Odpowiada za naszą ekspresję i umiejętność wyrażania siebie. Regularny masaż tego miejsca wspomaga funkcjonowanie tarczycy, reguluje jej czynność i może leczyć Hashimoto.
Sthapani – znajduje się na czole, między brwiami, w punkcie trzeciego oka, tam, gdzie Hindusi malują sobie kropki proszkiem z drzewa sandałowego. Kontroluje przysadkę mózgową, reguluje układ hormonalny, rządzi światłem wewnętrznej świadomości .
Adhipati znajduje się na czubku głowy i kontroluje szyszynkę oraz cały układ nerwowy, wpływa na ODŻAS (naszą siłę i wytrzymałość, naszą energię witalną wspierającą stabilny rozwój wszystkich wyższych umiejętności), TEDŻAS ( nasz wewnętrzny ogień, który koordynuje przyswajanie wrażeń i myśli, jest odpowiedzialny za nasze zdolności percepcyjne ) i PRANĘ ( naszą pierwotną inteligencję i siłę życiową, która jest energią powietrza koordynującą oddech, zmysły i umysł; kieruje przejawianiem się i harmonizowaniem wyższych stanów świadomości ) . Są to trzy podstawowe elementy życiowe w ajurwedzie
Zapraszam do poznania i nauki masażu tych ważnych życiowo punktów na ciele,
Anna Walacik, terapeutka Ajurwedy.